Studio Baden AG

Beginner Workshop

Get Started

Du bist ein absoluter Newcomer was Fitness-Training betrifft? Sagst du manchmal heimlich, dass du ein Sportmuffel bist?

Sehr gut, dann ist dieses Angebot genau auf dich zugeschnitten.

Wir wollen dich langsam in die Welt des Trainings einführen und deshalb findet am Samstag 25.05.2024 / von 1315-1515 Uhr ein Beginner Workshop bei uns im Studio Baden statt. Hier lernst du unser einzigartiges Trainingskonzept kennen, wir zeigen dir wichtige Zusammenhänge aus den 4 Säulen Mindset, Training, Ernährung, Regeneration auf und du lernst wichtige Trainingsgrundsätze kennen. Im praktischen Teil schauen wir uns die gängigsten Bewegungsformen und Techniken im funktionellen Training genauer an.

Anschliessend absolvierst du dein erstes x30 Workout womit du dein erstes Erfolgserlebnis feiern kannst.

Damit du direkt in die Umsetzung kommst, schenken wir dir einen kostenlosen Monat x30 Training.

Dieses Angebot richtet sich an Menschen die etwas für ihre Fitness tun möchten, jedoch nicht wissen wo sie anfangen sollen. In diesem Beginner Workshop geht es darum, dir die Angst vor dem Training zu nehmen und alle deine Fragen zu beantworten.

Wir wollen dich zum Training bringen damit auch du erleben darfst, welche grossartigen Effekte regelmässiges Training in deinem Leben bewirken kann.

Auch wenn du vielleicht skeptisch bist und dir noch nicht vorstellen kannst wie es ist, in einer Kleingruppe zu trainieren, gib diesem Anfänger Workshop eine Chance. Du wärst nicht die erste Person die im Anschluss sagt: "Es war gar nicht so schlimm".

Wir helfen dir, in deine sportliche Routine zu kommen und verschaffen deinem Leben ein Upgrade.

Hier kannst du dich anmelden

Meet Your Coach

Hey schön dass du hier bist, mein Name ist Coach Pasci und ich bin Gründer & Head Coach von x30.

Ich bin Coach aus Leidenschaft und dein Erfolg ist meine Motivation. Ich werde dich durch diesen Workshop begleiten und gebe alles, um das Feuer für das Training auch bei dir zu entfachen.

Ich bin zweifacher Weltmeister im Kickboxen, ehemaliger Polizist, Trainer Leistungssport mit eidg. FA und coache seit über 20 Jahren Menschen zu ihrer Bestform.

Ich freue mich, auch dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Wann und wo findet der Workshop statt?

Datum: Samstag, 25. Mai 2024 / Uhrzeit: 1315-1515 Uhr
Ort: x30 Studio, Mellingerstrasse 2, 5400 Baden
Kosten: Fr. 69.- (inkl. Mwst) für den Workshop & 1 Monat x30 Training im Studio Baden
Programm:
- Kurze Theorie zu x30 & allgemeinen Trainingsgrundlagen
- Praktische Erarbeitung von gängigen Bewegungsformen im funktionellen Training
- xStrong Training
- Fragen & Antworten- Runde
Mitbringen: Bequeme Sportkleider, saubere Indoor-Trainingsschuhe, Handtuch, Trinkflasche

Der Workshop richtet an alle, die noch keine oder wenige Erfahrungen in den Bereichen Sport & Fitness haben und nun konkret etwas für ihre Gesundheit tun wollen. In einer kleinen Gruppe führen wir dich langsam an das Training heran und nach diesem Workshop bist du bereit loszulegen.

Wir schenken dir als kleine Startmotivation einen Monat x30 Training im Studio Baden im Wert von Fr. 159.-.

Bitte beachte, dass dieser Workshop eine maximale Teilnehmerzahl von 10 Personen hat und erst bei einer minimalen Anzahl an Teilnehmerinnen und Teilnehmern definitiv stattfindet.

Wir freuen uns, dich bald kennenzulernen.

Sportliche Grüsse

Dein x30 Team

Jetzt anmelden

Nach dem Workshop...

... siehst du die Zusammenhänge zwischen den 4 Säulen Mindset, Training, Ernährung und Regeneration
... hast du für dich eine kurze Standorbestimmung durchgeführt und definierst 1-2 konkrete Veränderungen
... bist du in der Lage die gängisten Übungen im funktionellen Training korrekt auszuführen und bist bereit dein Training zu starten.
... hast du mit Freude dein erstes Training absolviert und fühlst dich motiviert loszulegen

Ich bin dabei

Fragen & Antworten

We make you better

Welches Ergebnis kann ich von diesem Workshop erwarten?

Nach diesem Workshop siehst du die Zusammenhänge der 4 Säulen Mindset, Training, Ernährung und Regeneration.

Du hast für dich eine kurze Analyse erstellt und dir 1-2 konkrete Veränderungen definiert. Wir zeigen dir ein konkretes System auf, wie du nun in die Umsetzung gehen kannst.

Auf der praktischen Seite bist du nach dem Workshop in der Lage, die gängisten Übungen korrekt auszuführen und kannst mit dem Training starten.

Mit einem konkreten Vorschlag, wie oft und welche Trainings du besuchen sollst, kannst du ab sofort mit dem x30 Training starten.

Wir beantworten dir alle Fragen und können dir sicherlich auch die Angst vor dem Training nehmen.

Ich bin absolut unsportlich. Kann ich trotzdem teilnehmen?

Ja sicher! Genau dafür haben wir diesen Beginner Workshop ins Leben gerufen. Du brauchst keine Vorkenntnisse und wenn dein letztes Training Jahre zurückliegt, dann ist dies auch kein Problem.

Der grosse Vorteil von unserem Trainingskonzept liegt in der Anpassungsmöglichkeit. Ist eine Übung noch zu schwierig, dann können wir sie ganz einfach auf dich anpassen.

Ich habe schon lange kein Sport gemacht. Kann ich trotzdem an diesem Workshop teilnehmen?

Ja sicher. Genau dafür, führen wir diesen Workshop durch. Wir starten langsam und zeigen dir alles Schritt für Schritt.

Ich habe aktuell etwas Übergewicht. Ist das ein Problem?

Genau dies wollen wir nun ändern. In unserem theoretischen Teil schauen wir uns die 4 Säulen Mindset, Training, Ernährung und Regeneration an und du wirst am Ende anhand einer kurzen Selbsteinschätzung feststellen, was du konkret verändern kannst.

Wir bringen dich langsam, Schritt für Schritt zum Training und helfen dir, deinem Leben ein Upgrade zu verschaffen.

Gibt es Umzieh- und Duschmöglichkeiten bei euch?

Ja. Wir verfügen über kleine, aber liebevoll eingerichtete Garderoben inkl. Duschen.

Was ist x30®?

Der 30 Minuten Erfolg bringt auch dich in Topform. Ob du lieber mit Zirkeltraining deine Kraft & Ausdauer steigern, voll und ganz auf Krafttraining setzen oder lieber etwas ruhiger mit Yoga an deiner Bestform arbeiten willst, mit unseren vier exklusiven Trainingsformaten bieten wir dir alle Optionen. Bei uns herrscht Personal Training Atmosphäre wobei dich dein COACH unterstützt und dich auf dem Weg zu deiner Bestform begleitet.

Unser einzigartiges und effizientes Trainingskonzept garantiert sicht- und messbare Resultate.

Hier findest du unser Angebot in der Übersicht.

Gibt es Parkmöglichkeiten bei euch?

Unser Studio befindet sich an der Mellingerstrasse 2 in 5400 Baden. Direkt vor dem Studio gibt es eine begrenzte Anzahl Parkplätze, welche jedoch auf 60 Minuten limitiert sind.

In unmittelbarer Nähe befinden sich die Parkhäuser Linde und Ländli, welche in ca. 2-3 Gehminuten entfernt sind.

Du hast weitere Fragen?

Dann schreib uns eine Nachricht.

Wir freuen uns von dir zu hören.