Probe Training
Überzeuge dich selbst!
Jetzt startenGehörst du zu den Menschen die zu wenig Zeit für Sport haben? Kannst du dich nur schwer für das Training motivieren und findest 1000 Ausreden nicht zu trainieren? Siehst du mit deinem jetzigen Training keinen Fortschritt? – Dann bist du hier genau richtig!
x30® - Der 30 Minuten Erfolg!
Ganz egal ob dein Fokus auf Krafttraining, Intervalltraining oder auf Power Yoga/Pilates liegt, bei uns findest du vier Kursformate, welche dich in 30 Minuten pro Training in Bestform bringen.
Ja richtig gehört – In nur 30 Minuten pro Trainingseinheit, garantieren wir dir ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training, welches Spass macht. Du trainierst in einer Gruppe bis maximal 10 Personen und kannst durch diese Personal Training Atmosphäre optimal durch deinen Coach unterstützt und zu Höchstleistungen motiviert werden.
Um für maximale Abwechslung zu sorgen, haben wir für den xCircle und xStrong an jedem Tag einen anderen Trainingsfokus. So wird zwischen Lower & Upper Body, Core und Full Body unterschieden, damit du das Beste aus jedem Training herausholen kannst.
Um alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer optimal zu fördern, heben wir uns im xCircle und xRounds mit einem zweistufigen Konzept ab.
Die basiX Stufe ist für Sporteinsteiger zugeschnitten, wobei der Fokus auf korrekter Ausführung der Übungen und Aufbau der körperlichen Grundlagen liegt.
Die eXpert Stufe ist Personen die schon Erfahrungen im funktionellen Training mitbringen. Hier wollen wir dein Potential vollumfänglich entfalten, denn hier wird nicht geredet, sondern trainiert und dadurch in kurzer Zeit ein maximaler Erfolg generiert.
Zu Randstunden finden im xCircle miXed Trainings statt, welche auf beide Stufen ausgelegt sind. Zudem finden unsere xPYP und xStrong Trainings immer in der miXed Stufe statt.
Wir verfolgen das Ziel, dich mit unserem Training besser zu machen. Mit unserem durchdachten und bewährten Trainingssystem leisten wir einen entscheidenden Beitrag für deine Gesundheit. Deine Kraft, Ausdauer und Koordination sowie deine Mobilität werden gesteigert. Diesen positiven Effekt wirst du bereits nach kurzer Trainingsdauer spüren können.
Einsteiger- und Mittelstufe
Fokus: Erlernen der Grundtechniken
Ziel: Korrekte Ausführung der Übungen & Aufbau körperlicher Grundlagen
Gute Mittelstufe sowie fortgeschrittene Sportler
Fokus: Grund- und Fortgeschrittene Übungen
Ziel: Maximaler Erfolg
xCircle: Gemischtes Training für alle Fitnesslevels.
xStrong & xPYP: Alle Trainings finden in dieser Stufe statt
Ziel: Community & Fun
Bin seit einem Jahr dabei und immer noch begeistert! Mehr als 30 Minuten braucht niemand. Super freundliches Team und jeden Tag eine neue Herausforderung. Bei Fitness Abos habe ich schon ein paar mal nach 6 Monate wieder aufgegeben. Hier werde ich zum ersten Mal das Abo verlängern
Henriquex30 bringt dich an deine Grenzen und motiviert dich weiter zu kommen!
NinaNach wie vor schätze ich das x30 Training als optimale Ergänzung für die Ausdauertätigkeiten. Insbesondere die Core Einheiten (welche nicht zu meinen Stärken zählen), sind eine für mich als Ausdauersportler eine wesentliche Ergänzung.
ThomasSeit meinem Trainingsstart bei x30 hat sich einiges verändert. Ich fühle mich fitter und bin nicht mehr so oft müde. Bei den Ausdauer- sowie Kraftübungen merkte ich schnell, dass ich schon nach wenigen Trainings Fortschritte erzielen konnte. Vor allem konnte ich auch einiges an Gewicht verlieren, was auch der Grund war, wieso ich begonnen habe bei x30 zu trainieren.
SonjaKein Training ist wie das andere. Die kompetenten Coaches motivieren dich, bis an deine Grenzen zu gehen. Die ersten Trainings durchstehen und nicht aufgeben. Bei regelmässigem Training ist der Fortschritt erstaunlich schnell spürbar
ClaudioSehr effizientes und gut geführtes Training mit Personaltraining-Charakter!
ManuelDer xCircle ist ein tolles HIIT Workout. Bereits nach wenigen Wochen spürbare Leistungssteigerung. Angenehme Trainingsatmosphäre. Sehr gut ausgebildete und stets freundliche Coaches. Unkompliziertes an- oder abmelden via APP. Top!!
PhilippDiese Art Training habe ich vorher nicht gekannt und mir gefällt es sehr. Intensiv, kurz und doch verbessert es die persönliche Fitness und Leistungsfähigkeit
MichaelSuper effizientes und abwechslungsreiches Training! Unter professioneller Leitung erzielt man Fortschritte und das Training macht Spass Ein gratis Probetraining lohnt sich!!!
LarissaEin sehr effektives und abwechslungsreiches Training mit Personaltraining-Feeling.
Bis an deine Grenzen und manchmal darüber hinaus. x30 ist ideal für Fortgeschrittene sowie au für Sportmuffel☺️
Kann es jedem nur weiterempfehlen.
Marina