Fit in den Sommer

Kennst du das auch? Du nimmst dir vor, endlich wieder mehr für dich zu tun. Ein bisschen fitter zu werden, wieder mehr in Bewegung zu kommen, vielleicht ein paar Kilos zu verlieren oder einfach wieder mehr Energie zu spüren.

Aber irgendwie passt es nie so richtig.

In den letzten Wochen habe ich wieder viele Gespräche geführt – mit Menschen, die schon länger mit dem Gedanken spielen, bei uns zu starten. Und ich höre immer wieder dieselben Sätze:

• "Jetzt passt es gerade nicht."
• "Ich muss erst noch Projekt X abschliessen."
• "Ich will erst ein bisschen fitter werden."
• "Ich habe einfach keine Zeit."

Und weisst du was? Ich verstehe das zu 100 %. Der Alltag ist voll. Der Kalender sowieso. Und der Gedanke, jetzt auch noch mit Training, Ernährung oder sonst was anzufangen, wirkt eher überwältigend als motivierend.

Aber hier kommt mein ehrlicher Gedanke dazu:

Der perfekte Zeitpunkt wird nie kommen. Es wird nie den Moment geben, an dem du aufwachst und plötzlich denkst: "So, jetzt ist alles geregelt und erledigt, jetzt kann ich loslegen."

Veränderung passiert nie in perfekten Bedingungen. Sie beginnt IMMER mitten im Chaos. Im Alltag. In der Unordnung. Genau dort, wo du gerade stehst.

Warum genau jetzt der beste Zeitpunkt ist

Der Frühling ist ein Neustart für die Natur – und vielleicht auch für dich. Die Tage werden länger, das Wetter besser, die Energie steigt. Es ist die Zeit, in der neue Routinen leichter entstehen können.

Du musst nicht alles umkrempeln. Aber du kannst anfangen. Mit kleinen Schritten, die grosse Wirkung haben.

Und weil ich weiss, dass echte Beispiele mehr sagen als jede Theorie, möchte ich dir Stefan vorstellen:

Die meisten Menschen scheitern nicht am Start – sondern daran, dass sie alles alleine versuchen.
Ohne Unterstützung, ohne Plan, ohne Feedback.

Mit einem Coach an deiner Seite erreichst du mehr – und bleibst auch dran.

Du brauchst jemanden, der:

• dir Struktur gibt
• dich motiviert, wenn du selbst zweifelst
• dir zeigt, wie du Training und Alltag kombinierst
• dir hilft, dran zu bleiben

Und genau aus diesem Grund gibt es unsere High 5 Challenge

Die High 5 – Get Fit For Summer Challenge ist genau dafür gemacht: Für Menschen wie dich, die endlich starten wollen – aber es nicht alleine tun möchten.

In 8 Wochen eignest du dir eine Routine an, die du langfristig durchziehen wirst. Wir bringen dich in die Umsetzung und du wirst nach diesen 8 Wochen den Grundstein zu deiner Veränderung legen und wenn du dranbleibst, wirst auch die solche Erfolge wie Stefan feiern können!

👉Die Challenge startet am 03.05.2025. Klicke hier um mehr zu erfahren

Fazit:

Der Frühling ist der beste Moment, um etwas zu verändern. Nicht morgen. Nicht wenn alles passt. Sondern genau jetzt.

Mach den ersten Schritt – und der Rest ergibt sich.

Wir gehen ihn gemeinsam mit dir. Versprochen.

Dein Coach Pasci

P.S: Falls du Fragen hast oder ein unverbidliches Analyse-Gespräch möchtest, dann melde dich hier.