Beginner Workshop

Baden, 12.08.2024

Beginner Workshop

Am Sa, 07.09.2024 findet der nächste Beginner Workshop statt.

Du bist ein absoluter Newcomer was Fitness-Training betrifft?
Sagst du manchmal heimlich, dass du ein Sportmuffel bist?

Sehr gut, dann ist dieses Angebot genau auf dich zugeschnitten.

Wir wollen dich langsam in die Welt des Trainings einführen und deshalb findet am Samstag 07.09.2024 / von 1315-1515 Uhr ein Beginner Workshop bei uns im Studio Baden statt. Hier lernst du unser einzigartiges Trainingskonzept kennen, wir zeigen dir wichtige Zusammenhänge aus den 4 Säulen Mindset, Training, Ernährung, Regeneration auf und du lernst wichtige Trainingsgrundsätze kennen. Im praktischen Teil schauen wir uns die gängigsten Bewegungsformen und Techniken im funktionellen Training genauer an.

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News aus den x30 Studios

Baden

05.10.2026

HYROX Fundamentals Masterclass

5 Wochen, 5 Schwerpunkte und ein Ziel: deine HYROX Technik gezielt verbessern. Ab 22. Oktober arbeiten wir jeden Donnerstag an den entscheidenden HYROX Stationen – mit Technikfokus, individuellem Coaching und direkter Umsetzung im Training.

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Baden

04.10.2026

Functional Fitness Retreat

Unser Retreat geht in die nächste Runde! Vom 21.-24.01.2027 rocken wir wieder die Schweizer Berge und bieten dir vier Tage voller intensiver Workouts, entspannender Spa-Momente und inspirierender Workshops.

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Baden

09.09.2026

Mama Strength - Kursstart 13.10.2026

Mit x30 Mama Strength findest du nach der Geburt Schritt für Schritt zurück zu mehr Kraft, Stabilität und Vertrauen in deinen Körper. Der 8-wöchige Kurs verbindet Rückbildung mit funktionellem Kraftaufbau – persönlich begleitet, kontrolliert aufgebaut und auf maximal acht Teilnehmerinnen begrenzt.

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Baden

30.07.2026

Baden Bewegt - kostenloses Outdoor Bootcamp

Baden bewegt bringt im Sommer kostenlose Outdoor-Trainings auf die Trafowiese Baden. Dich erwartet ein geführtes Bootcamp mit funktionellen Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Teamspirit. Das Angebot ist kostenlos und für alle Fitnesslevels geeignet.

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Baden

20.07.2026

Vital 65+

Vital 65+ ist das geführte Training für Menschen ab 65 Jahren, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Balance erhalten oder verbessern möchten. Die Übungen werden individuell angepasst und unterstützen dich dabei, dich im Alltag sicherer zu bewegen und langfristig selbständig zu bleiben.

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Baden

08.05.2026

Active City Baden

x30 ist dieses Jahr Teil von Active City Baden. Während fünf Wochen leiten wir jeweils am Dienstagabend das kostenlose Bootcamp im Kurpark Baden.

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Baden

06.04.2026

Umzug x30 Studio Baden

Wegen unseres Umzugs ins neue x30 Studio findet der Trainingsbetrieb ab dem 13.04.2026 vorübergehend im Padelta in Baden statt. Alle Infos zum Ablauf, zu den Treffpunkten und zum Stundenplan findest du im PDF.

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Baden

21.10.2025

HYROX Workshop

Bist du bereit, dein nächstes HYROX‑Race nicht nur mitzumachen, sondern zu dominieren? Am Samstag, 29. November 2025 findet in unserer x30‑Location in Baden ein kompakter HYROX Workshop statt: Technik & Taktik, Mindset & Performance, alles was den Unterschied macht, wenn es wirklich hart wird. Plätze sind begrenzt. Jetzt Platz sichern!

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Pascal Blunschi klatscht sich mit einer Kundin nach dem Training ab

Baden

19.09.2025

High 5 - Start To Get Fit Challenge

Starte mit der High 5 – Start To Get Fit Challenge in deine fitteste Version! In nur 8 Wochen zu mehr Energie, besseren Gewohnheiten und nachhaltiger Fitness, ganz ohne Druck, dafür mit viel Motivation, Struktur und persönlicher Betreuung. Start 18.10.2025

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Baden

03.09.2025

HYROX Outdoor Training Brugg

HYROX Outdoor Training in Brugg verbindet funktionelles Laufen & Kraft in Kombination. Für alle, die sich gezielt auf HYROX & Hybrid-Wettkämpfe vorbereiten wollen.

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Basel

12.08.2025

Open Doors

Am Samstag, 30.08.2025 öffnen wir in Basel unsere Türen! Teste kostenlos unser X30 Training sowie Kickboxlektionen, erhalte eine professionelle Körperanalyse und sichere dir exklusive Spezialangebote. Jetzt Platz reservieren – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

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Baden

21.07.2025

xStart - Das Einstiegstraining

Du willst wieder starten mit Training, hast aber keine Ahnung wie? Genau dafür gibt es xStart, unser kostenloses Einsteiger-Training in Kleingruppe. Persönlich, sicher, ohne Druck. Nächster Termin: 19. August in Baden – max. 6 Plätze!

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Baden

03.07.2025

Summer Special

Sommerzeit = Trainingszeit! Mit dem x30® Summer Special trainierst du 2 Monate lang so effizient wie noch nie! In nur 30 Minuten pro Einheit. Spare über 35 % und hol dir deine Sommerform jetzt.

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Basel

16.06.2025

FITBRUNCH 3.0 – THE GRIND

Am Sonntag, 22.06.2025 / 1100 Uhr findet bereits die 3. Ausgabe unseres FIT Brunches im Studio Basel statt. Es wird geschwitzt, gelacht und gemeinsam über Grenzen gegangen! Beim kostenlosen x30 Team-Workout „THE GRIND“ erwartet dich ein funktionelles Training in Kleingruppen – intensiv, kreativ und voller Energie. Anschliessend stärken wir uns beim gemeinsamen Brunch. Melde dich jetzt an und erlebe Teamspirit, der dich mitreisst!

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Baden

05.06.2025

Outdoor Trainings ab 19.06.2025

Sommerzeit ist Outdoor-Zeit! Auch dieses Jahr bringen wir unsere Trainings nach draussen – mit viel Energie, Teamspirit und frischer Luft. Freu dich auf HYROX-Workouts, Bootcamps, Outdoor Yoga im Schlössligarten, ein Spezialtraining auf der Sportanlage Aue – und als Highlight unser grosses Saisonabschluss-Event: Sweat, Flow & Nature. Alle Termine & Infos findest du hier – jetzt vormerken & mitmachen!

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Baden

12.05.2025

Beginner Workshop

Am Sa, 14.06.2025 findet unser nächster Beginner Workshop im Studio Baden statt. Du hast wenig Trainingserfahrung, willst aber spüren, was wirklich funktioniert? Dann ist dieser Workshop dein perfekter Einstieg – ganz ohne Druck, dafür mit klarer Anleitung und echter Motivation. ➡️ Jetzt mehr erfahren und deinen Platz sichern!

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Baden

31.03.2025

High 5 - Get fit for summer challenge

Starte mit der High 5 – Get Fit for Summer Challenge in deine fitteste Version! In nur 8 Wochen zu mehr Energie, besseren Gewohnheiten und nachhaltiger Fitness – ganz ohne Druck, dafür mit viel Motivation, Struktur und persönlicher Betreuung.

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Baden

18.03.2025

Mehr Trainings & HYROX ab April!

Ab dem 01.04.2025 gibt es spannende Änderungen: Erweiterung des Stundenplans im Studio Baden und wir sind ab sofort ein offizieller HYROX Training Club. Ebenfalls werden wir eine Anpassung bei den Abmeldefristen vornehmen. Erfahre jetzt, was sich für dich ändert und warum du dich darauf freuen kannst!

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Grenchen

20.02.2025

Tag der offenen Tuere

Am Samstag 8.3.2025 führen wir in unserer Sporthalle im Stadtzentrum von Grenchen 3 kostenlose x30 Trainings durch. Alle Interessierten sind herzlich willkommen, unser intensives 30min Kleingruppentraining kennenzulernen. Es stehen 3 Coaches bereit, um die neuen Teilnehmer zu unterstützen. Im Anschluss an die Trainings offerieren wir ein Apéro.

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Sweat and Flow Workout in Party Location LWB

Baden

14.02.2025

Sweat, Flow and Party

Am Mittwoch, 12. März, verwandeln wir den LWB Club Baden in deine ultimative Workout-Zone! Erlebe ein energiegeladenes Doppel-Workout in einer Location, die normalerweise für heisse Beats und lange Nächte bekannt ist. Jetzt gibt’s Schweiss statt Drinks – zumindest am Anfang! 😉

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Baden

26.11.2024

10 Jahre x30 - Feiere mit uns!

Vom 06. bis 10. Januar 2025 öffnen wir unsere Türen für eine unvergessliche Jubiläumswoche. Freu dich auf kostenlose Trainings, spannende Events und die grosse x30 Celebration Night!

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Basel

19.11.2024

Trainings-zeiten Festtage und ab 2025

Gerne Informieren wir euch über die Anpassungen des Kursangebots und die Ferienkurse an Weihnachten.

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Baden

11.10.2024

Samiklaus Abend

Am Samstag, den 06.12.2024, laden wir alle Mitglieder von x30 Baden herzlich zu unserer Samichlaus Soirée im Gärtnerhaus Baden ein! Freut euch auf einen gemütlichen Abend mit Apéro und leckerem Essen, um das Jahr gemeinsam Revue passieren zu lassen.

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Baden

21.09.2024

Strong Woman Camp

Du willst nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker werden? Unser Strong Woman Camp bietet dir in 5 Wochen gezieltes Training, inspirierende Workshops und persönliche Unterstützung.

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Basel

16.09.2024

Fit Brunch 2.0

Am Sonntag, 27.10.2024 / 1100 Uhr findet die zweite Ausgabe unseres FIT Brunches im Studio Basel statt.

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Basel

27.08.2024

FIT Brunch

Am Sonntag, 08.09.2024 findet unser erster FIT Brunch im Studio Basel statt.

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Baden

12.08.2024

Beginner Workshop

Am Sa, 07.09.2024 findet der nächste Beginner Workshop statt.

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Baden

02.08.2024

x30 Sommerabend

Am 23.08.24 ist es soweit! Wir laden euch herzlich zu unserem x30 Sommer Abend ein – eine perfekte Gelegenheit, um gemeinsam zu trainieren und anschliessend zu entspannen.

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Grenchen

15.07.2024

Sommer 2024

Good News: Alle unsere Trainings laufen den ganzen Sommer hindurch wie gewohnt weiter.

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Baden

10.07.2024

x30-The Workshop

Entdecke deinen Schlüssel zu persönlichem Wachstum. Dieser Workshop bietet dir eine eingehende Standortbestimmung in den Bereichen Mindset, Training, Ernährung und Regeneration.

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