Vital 65+
Baden, 20.07.2026
Vital 65+
Vital 65+ ist das geführte Training für Menschen ab 65 Jahren, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Balance erhalten oder verbessern möchten. Die Übungen werden individuell angepasst und unterstützen dich dabei, dich im Alltag sicherer zu bewegen und langfristig selbständig zu bleiben.
Regelmässige Bewegung ist eine wichtige Grundlage, um auch im Alter aktiv und selbständig zu bleiben. Mit x30 Vital 65+ trainierst du gezielt deine Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination.
Die funktionellen Übungen orientieren sich an alltäglichen Bewegungen wie Aufstehen, Tragen, Gehen und Stabilisieren. Sie werden an dein persönliches Fitnesslevel angepasst, sodass du auch ohne Trainingserfahrung oder nach einer längeren Pause teilnehmen kannst.
Im Mittelpunkt stehen nicht Höchstleistungen oder Tempo, sondern kontrollierte Bewegungen, ein gutes Körpergefühl und eine persönliche Betreuung. Das Training findet in einer angenehmen Atmosphäre unter professioneller Anleitung statt.
Vital 65+ eignet sich für alle Menschen ab 65 Jahren, die wieder regelmässig aktiv werden und ihre Lebensqualität langfristig erhalten möchten.
Alle Trainingszeiten, Preise und Informationen zum kostenlosen Probetraining findest du auf der Angebotsseite.
