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Mit x30 LIVE hast du die Möglichkeit jeden Tag ein Workout zu absolvieren. Die meisten Trainings kannst du zudem auf unserem Instagram Kanal im Replay anschauen.
x30 LIVE Workouts vom 22.02.-28.02.2021
| Datum / Zeit | Training | Fokus | Equipment | Link zum Workout |
|
22.02.21 / 1745 Uhr 22.02.21 / 1830 Uhr |
kiBOX xCircle |
Full Body Core |
- 1 Sixpack Wasser |
Studio Augst* |
| 23.02.21 / 1830 Uhr | xCircle | Core | 2 Sixpack Wasser & 2 Flaschen | Insta / FB / Zoom |
|
24.02.21 / 1745 Uhr 24.02.21 / 1830 Uhr |
xRounds xStrong |
Full Body Upper Body |
- 2 Sixpack Wasser |
Studio Augst* |
| 25.02.21 / 1830 Uhr | xCircle | Full Body | 2 Sixpack Wasser & Stuhl | Insta / FB / Zoom |
|
26.02.21 / 1000 Uhr 26.02.21 / 1745 Uhr 26.02.21 / 1830 Uhr |
xPYP kiBOX xCircle |
Full Body Full Body Lower Body |
- - 2 Sixpack Wasser |
Studio Augst* |
| 27.02.21 / 1100 Uhr | xStrong | Full Body | 2 Sixpack Wasser & Stuhl | Insta / Zoom |
| 28.02.21 / 1100 Uhr | xPYP | Full Body | - | Insta / Zoom |
*Zu den Live Workouts aus dem x30 Studio Augst
- Downloade die Jitsi Meet App
- Konferenzname eingeben: "x30 Studio Augst"
- Name & E-Mailadresse angeben
- Beitreten
Ebenfalls werden die Workouts auf dem Instagram Profil des Studio Augst gestreamt.
xHome
Workout @ Home
Hier findest du unsere xChallenges, welche du ganz einfach als Home Workout absolvieren kannst:
Noch mehr Workouts! Als aktives Mitglied erhältst du Zugriff auf unsere FLEX @ Home Training-Plattform. Dort findest du weitere Home Workouts zu verschiedenen Themen (Pilates / Yoga / Power Yoga / Achtsamkeit / kiBOX / Krav Maga uvm.) Ebenfalls kannst du unsere Live Workouts noch einmal anschauen und absolvieren.
Melde dich bei Interesse an info@x30.ch und wir schicken dir den Link sowie die Zugangsdaten.