LIVE WORKOUTS


Train better - Be more

Mit x30 LIVE hast du die Möglichkeit jeden Tag ein Workout zu absolvieren. Die meisten Trainings kannst du zudem auf unserem Instagram Kanal im Replay anschauen.

 

x30 LIVE Workouts vom 22.02.-28.02.2021

Datum / Zeit Training Fokus Equipment Link zum Workout

22.02.21 / 1745 Uhr

22.02.21 / 1830 Uhr

kiBOX

xCircle

Full Body

Core

-

1 Sixpack Wasser

Insta / Zoom

Studio Augst*

23.02.21 / 1830 Uhr xCircle Core 2 Sixpack Wasser & 2 Flaschen Insta / FB / Zoom

24.02.21 / 1745 Uhr

24.02.21 / 1830 Uhr

xRounds

xStrong

Full Body

Upper Body

-

2 Sixpack Wasser

Insta / Zoom

Studio Augst*

25.02.21 / 1830 Uhr xCircle Full Body 2 Sixpack Wasser & Stuhl Insta / FB / Zoom

26.02.21 / 1000 Uhr

26.02.21 / 1745 Uhr 

26.02.21 / 1830 Uhr

xPYP

kiBOX

xCircle

Full Body

Full Body

Lower Body

-

2 Sixpack Wasser

Zoom

Zoom

Studio Augst*

27.02.21 / 1100 Uhr xStrong Full Body 2 Sixpack Wasser & Stuhl  Insta / Zoom
28.02.21 / 1100 Uhr xPYP Full Body - Insta / Zoom

 

*Zu den Live Workouts aus dem x30 Studio Augst

  • Downloade die Jitsi Meet App
  • Konferenzname eingeben: "x30 Studio Augst"
  • Name & E-Mailadresse angeben
  • Beitreten

Ebenfalls werden die Workouts auf dem Instagram Profil des Studio Augst gestreamt.

xHome


Workout @ Home

Hier findest du unsere xChallenges, welche du ganz einfach als Home Workout absolvieren kannst: 

basiX xChallenges

eXpert xChallenges


Noch mehr Workouts! Als aktives Mitglied erhältst du Zugriff auf unsere FLEX @ Home Training-Plattform. Dort findest du weitere Home Workouts zu verschiedenen Themen (Pilates / Yoga / Power Yoga / Achtsamkeit / kiBOX / Krav Maga uvm.) Ebenfalls kannst du unsere Live Workouts noch einmal anschauen und absolvieren. 

Melde dich bei Interesse an info@x30.ch und wir schicken dir den Link sowie die Zugangsdaten. 

Challenge of the week


Upgrade your life