Training, das verbindet. Erlebnisse, die stärken.
Stationsfokus. Technik-Feinschliff. Strukturierter Trainingsblock.
5 Wochen. 5 Stationen. Klare Struktur.
Jede Einheit fokussiert sich auf eine spezifische Disziplin – mit gezielter Technikarbeit und direkter Umsetzung im Training.
Für alle, die nicht einfach mehr trainieren, sondern ihre Leistung systematisch verbessern möchten.
Samstag, 14.03.2026 / 1300-1430 Uhr
Du bist ganz neu bei HYROX und willst erstmal reinschnuppern?
In diesem Workshop erklären wir dir die 8 HYROX-Stationen, zeigen dir die Grundlagen und absolvieren gemeinsam ein HYROX-inspiriertes Workout – damit du das Format direkt erleben und erste Erfahrungen sammeln kannst.
Ideal für alle, die ausprobieren, verstehen und mit einem sicheren Gefühl ins HYROX-Training starten möchten.
Sonntag, 15.03.2026 / 1000-1130 Uhr
Du willst leichter, runder und effizienter laufen?
Wir arbeiten an Lauftechnik, Lauf ABC und deiner Laufökonomie, egal ob du gerade startest oder deine Performance verbessern möchtest.
Exklusiv & kostenlos für unsere Community
x30 Kooperation Griedersport Baden
Run better!
Montag, 30.03.2026 / 1930 - 2100 Uhr
Regulation trifft Performance.
In dieser 90-minütigen Session lernst du, dein Nervensystem bewusst zu steuern, Stress zu regulieren und deine Energie gezielt einzusetzen.
Ideal für Sportler:innen, leistungsorientierte Menschen und für alle, die bewusst zur Ruhe kommen, abschalten und einen klaren Reset erleben möchten.
Achtung: Die Plätze sind begrenzt!
Spürbar. Fundiert. Intensiv.
Freitag, 03.04.2026 / 1915-2115 Uhr
Hier geht es um die Details, die im Race den Unterschied machen.
Wir arbeiten gezielt an Technik, Übergängen und Effizienz unter Belastung – damit du kontrollierter und ökonomischer performst.
Ideal für alle, die ihr Training verfeinern und das nächste Level erreichen möchten.
27.-30.08.2026 in Guarda GR
Mehr als nur Training. Mehr als nur ein Wochenende.
Mehrere Tage in den Bergen – mit funktionellen Trainingseinheiten, Mindset-Inputs, bewusster Regeneration und echter Community. Du trainierst fokussiert, tankst neue Energie und nimmst Klarheit für deinen Alltag mit nach Hause.
Abstand vom Alltag. Tiefer eintauchen. Gemeinsam wachsen.