xWorkOUT

Dein Outdoor-Playground. Dein Körper. Dein Workout.

xWorkOUT ist dein saisonales, funktionelles Outdoor-Format, das Körper und Geist in Bewegung bringt. Wenn die Sonne scheint und die Energie in der Luft liegt, holen wir das Training raus aus dem Studio und direkt in die Natur.

Du trainierst draussen, in Gruppen, mit deinem eigenen Körpergewicht oder leichtem Equipment. Ob Bootcamp, Box-Session oder Circle Run, jede Einheit fordert dich anders, aber alle bringen dich näher an deine Bestform. Das ist Training ohne Grenzen. Ohne Maschinen. Ohne Ausreden.

xWorkOUT ist Natur, Bewegung und Teamspirit in Reinform.
Für alle, die den Asphalt gegen Wiesen, den Bildschirm gegen Sonnenlicht und das Hamsterrad gegen echte Fortschritte tauschen wollen.
Bereit, die Natur zu deinem Gym zu machen?

Frische Luft, echtes Training, volle Power.

Jetzt kostenlos testen

Dauer

45-60 Min

Du trainierst draussen, fokussiert, intensiv und im Flow. Das xWorkOUT gibt dir genau die Zeit, die du brauchst, um dein Energielevel zu sprengen und den Kopf frei zu bekommen. Kein Taktgeber ausser dem eigenen Körper Nur Bewegung, Rhythmus und echte Resultate.

Effekt

600 Cal

Jede Einheit bringt deinen Puls zum Tanzen. Mit funktionellen Bewegungen, Bodyweight-Drills und knackigen Intervallen verbrennst du bis zu 600 Kalorien und gibst deinem Stoffwechsel einen Outdoor-Boost, der lange nachwirkt.

Fokus

WorkOUT trainiert dich von Kopf bis Fuss. Stärke, Ausdauer, Mobilität und mentale Toughness, alles in einem Workout. Mal liegt der Fokus auf Explosivität, mal auf Durchhaltevermögen – aber immer auf deinem Fortschritt.

Locations

10+

Die Sessions finden dort statt, wo Training lebendig wird. Vom Stadtpark bis Schartenfelstreppe, von Wiese bis Parkplatz, wir verwandeln jeden Ort in dein Outdoor-Gym. Unsere Coaches kennen einige bewährte Spots in der Stadt Baden.

Bist du bereit?

Dann warte nicht länger: Buche jetzt deine kostenlose Schnupperlektion bei x30® und erlebe, wie sich Training anfühlen kann, das wirklich wirkt. Wir zeigen dir unser Konzept, beantworten deine Fragen und bringen dich in Bewegung. Effektiv, persönlich und mit Gänsehaut-Garantie.

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X30 App

Deine Bestform wartet

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Inside the X

Das sagen unsere Mitglieder

„xWorkOUT ist für mich die perfekte Kombi aus Bewegung und frischer Luft. Die Vielfalt der Sessions motiviert mich jedes Mal aufs Neue. Als berufstätige Mutter liebe ich es, draussen zu trainieren und dabei so richtig abzuschalten.“

Tina

"Die familiäre Atmosphäre und die Community die ihr aufgebaut habt finde ich super und ich fühle mich einfach wohl wenn ich bei euch trainiere ob in der Gruppe oder im Open Gym."

Luca

Mir gefällt das kurze, effiziente Trainingsformat. Ich arbeite lange und betreibe zwei mehr oder weniger zeitintensive Hobbys und daher fehlt mir die Zeit, um noch viel Zeit in Fitness zu investieren. Die 30 Minuten sind perfekt und wenn man sich selber an der Nase nimmt auch sehr effizient. Zudem finde ich die Community und Stimmung im x30 super. Man bekommt automatisch gute Laune. Für mich als absoluter Fitness-"Laie" war es zudem sehr hilfreich, dass man nicht einfach mal macht, sondern einen Coach hat, der einem die Übungen erklärt und auch korrigiert, falls es nötig ist.

Claudio

Fragen & Antworten

xWorkOUT ist unser saisonales Outdoor-Format. Du trainierst draussen, mit deinem eigenen Körpergewicht und teilweise kleinen funktionellen Tools. Jede Session ist anders: mal Bootcamp, mal Circle Run, mal xCircle.

Nein. Unsere Workouts sind für alle Fitnesslevels geeignet. Unsere Coaches zeigen dir Varianten, damit du dein Tempo findest, ganz ohne Druck.

Bei starkem Regen oder Unwetter verlegen wir das Training nach drinnen oder wenn keine andere Option besteht, wird die Session abgesagt.

Du findest alle Infos immer rechtzeitig in der x30 App.

Sportkleidung, die wetterfest ist, eine Trinkflasche und eine Matte. Alles andere bekommst du von uns, Motivation inklusive.

Frische Luft, mehr Sauerstoff, neue Reize für deinen Körper und ein mentales Hochgefühl nach jeder Session. xWorkOUT bringt nicht nur dein Herz-Kreislauf-System in Schwung, sondern auch dein Mindset.

Zudem bringt das Training draussen auch Abwechslung in deine Trainingsroutine.

xWorkOUT

Dauer

Effekt

Fokus

Locations

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Inside the X

Fragen & Antworten

Was ist xWorkOUT genau?

Muss ich topfit sein, um draussen mitzumachen?

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Was muss ich zum Training mitbringen?

Warum lohnt sich Outdoor-Training besonders?