hyrox

The Fitness Competition for Everybody

HYROX – Das ultimative Fitness-Rennen für Jedermann.

Bist du bereit für die sportliche Herausforderung deines Lebens? HYROX verbindet funktionelles Training und Ausdauer zu einem einzigartigen Wettkampfformat, das dich an deine Grenzen bringt – und zwar auf jedem Fitnesslevel!

In acht intensiven Workouts und insgesamt 8 Kilometern Laufstrecke beweist du Stärke, Schnelligkeit und Durchhaltevermögen. Egal ob Fitness-Anfänger, ambitionierter Freizeitsportler oder Leistungssportler: HYROX bietet dir die perfekte Möglichkeit, deine Fitness gezielt zu testen und deine persönlichen Grenzen zu verschieben. 

Jdes Jahr finden mehrere Events in verschiedenen Städten statt. Der Aufbau des HYROX bleibt überall gleich und die Events finden in grossen Messehallen statt, wodurch ein mitreissendes und elektrisierendes Rennen entsteht, bei dem die Zuschauer dich von Anfang bis Ende unterstützen können.

Mach dich bereit, Teil einer begeisterten Community zu werden, in der Spass, Motivation und sportlicher Ehrgeiz aufeinandertreffen. Trainiere zielgerichtet, erlebe den Nervenkitzel eines Wettbewerbs und feiere gemeinsam Erfolge.

hyrox aufbau

Aufbau

Auf dem Bild siehst du den Aufbau und die Reihenfolge eines HYROX. Dabei kann das Rennen in verschiedenen Kategorien absolviert werden: 

  • Open - Du absolvierst das Rennen alleine 
  • Pro - Du absolvierst das Rennen alleine mit schwereren Gewichten
  • Double - Das Rennen wird im 2er Team (Frau / Mann / Mixed) absolviert 
  • Relay - Das Rennen wird im 4er Team (Frau / Mann / Mixed) absolviert 

 

Bei den Open & Pro Disziplinen machst du den kompletten HYROX alleine. Beim Double können die Workouts aufgeteilt werden, die Laufstrecke müssen jedoch beide zusammen absolvieren.

Im Relay-Team wird der gesamte HYROX aufgeteilt, wobei jede/r Athlet/in jeweils 2 Workouts & 2 Laufstrecken absolviert.

Erlebe HYROX bei uns

Wir sind der erste offizielle HYROX Training Club in der Stadt Baden

Ab April 2025 kannst du bei uns als offizieller HYROX Training Club gezielt für HYROX trainieren. Unsere speziellen HYROX Trainings dauern jeweils 60 Minuten und bereiten dich optimal auf deinen ersten Wettkampf vor. Diese Trainings sind für alle Members frei zugänglich und bieten eine optimale Ergänzung, zu den bestehenden Trainingsformaten. 

Doch keine Sorge: Unsere Einheiten bestehen nicht nur aus Lauftraining, sondern bieten dir ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Du kannst unser HYROX Training mit einem verlängerten xPerformance Training vergleichen – perfekt, um umfassend fit zu werden!

Natürlich steht es dir vollkommen frei, ob du an einem HYROX-Event teilnehmen möchtest. Unser Training eignet sich auch ideal, wenn du einfach deine persönliche Fitness verbessern möchtest, ganz ohne Wettkampfdruck.

Wir freuen uns, künftig mit einem grossen x30 Team an den HYROX Events dabei zu sein. Ob als Wettkämpfer/in, Supporter(in oder auch als Zuschauer/in, ein HYROX ist für jede und jeden ein Erlebnis. 

Solltzes du Fragen zu HYROX haben, dann melde dich bei unseren Coaches. 

Starte jetzt dein HYROX-Abenteuer – bist du bereit für die Challenge?