x30 Upgrade Coaching Mindset Training Ernährung Regeneration

Coaching bei x30

Dein Schlüssel zu echter Veränderung

Dein Fortschritt beginnt hier

Wachse über dich hinaus mit Coaching, das wirkt

x30® Coaching ist dein Kompass für mehr Klarheit, Energie und persönliche Stärke.

Egal, ob du im Alltag feststeckst, neue Routinen etablieren willst oder deine mentale & körperliche Leistungsfähigkeit auf das nächste Level heben möchtest, wir begleiten dich auf deinem Weg.

Mit individueller Betreuung, smarten Tools und einem klaren System führen wir dich Schritt für Schritt zu spürbaren Ergebnissen.

Mindset, Ernährung, Regeneration und Training – bei uns greifen alle Bereiche ineinander. Für Fortschritt, der bleibt.

Erfolg beginnt mit einem starken Mindset und körperlicher Fitness. Wir begleiten dich auf deinem Weg zu persönlichem & beruflichen Erfolg. 

Coaching Angebote

x30 - The Workshop

x30 Workshop Online in Baden

Stop Guessing - Start Knowing

Dieser ca. 90-120 minütige Online-Workshop richtet sich an alle, die nicht länger im Nebel stochern wollen, sondern konkrete Antworten und Klarheit suchen.

Du erhältst eine fundierte Standortbestimmung in den vier zentralen Bereichen Mindset, Training, Ernährung und Regeneration, basierend auf dem bewährten x30® System.

Der Workshop liefert dir klare Empfehlungen und nächste Schritte, die du direkt umsetzen kannst. Statt theoretischer Inhalte bekommst du ehrliches Feedback, praktische Tipps und eine Strategie, die dich nachhaltig weiterbringt.

Ideal für Menschen, die bereit sind, ihre Ziele ernst zu nehmen und ins Handeln zu kommen.

Der erste Schritt zur Veränderung beginnt hier.

Upgrade Coaching

x30 Upgrade Coaching Mindset Training Ernährung Regeneration

Upgrade your life

Fühlst du dich ausgebremst, innerlich blockiert oder ständig unter Druck? Hast du das Gefühl, dass da noch mehr in dir steckt, aber dir fehlt der Weg, um dieses Potenzial wirklich freizusetzen?

Dann ist das Upgrade Coaching dein persönlicher Durchbruch. In einem strukturierten Coaching-Programm analysierst du mit professioneller Begleitung deinen aktuellen Stand in den Bereichen Mindset, Training, Ernährung und Regeneration. Du definierst klare Ziele und entwickelst umsetzbare Strategien, um Schritt für Schritt in deine volle Kraft zu kommen – körperlich wie mental.

Dieses Coaching ist für alle, die mehr wollen als gute Vorsätze. Es ist für Menschen, die ihr Leben aktiv gestalten, ihre mentale Stärke ausbauen und echte Veränderung sehen wollen.

Upgrade Coaching – weil du längst mehr kannst, als du denkst.

Online Coaching

x30 Online Coaching - Trainingspläne, Ernährungsoptimierung

Individuelle Begleitung

Du willst Fortschritt, aber flexibel, individuell und unabhängig vom Ort?
Dann ist unser Online Coaching deine Lösung. Ob du dich auf eine Aufnahmeprüfung bei der Polizei oder dem Militär vorbereitest, zur Spezialeinheit möchtest, deine Ernährung optimieren oder mit einem massgeschneiderten Trainingsplan gezielt an deinen Zielen arbeiten willst – wir bieten dir Coaching, das wirkt.

Du erhältst ein persönliches Programm, das exakt auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Mit regelmässiger Betreuung, digitalen Tools und klarem Fokus begleiten wir dich dorthin, wo du hinwillst, ohne Umwege, aber mit maximaler Wirkung.

Ideal für alle, die sich nicht mit Standardlösungen zufriedengeben, sondern echte Resultate wollen.

Kostenlose Ressourcen

Kostenlose Ressourcen - E-Books

Starte hier

Wir glauben daran, dass Wissen und Inspiration frei zugänglich sein sollten. Deshalb bieten wir dir eine breite Palette an kostenlosen Ressourcen, um dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu unterstützen. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist – unsere Freebies sind perfekt, um dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu liefern.

Hier findest du kostenlose E-Books und mit dem Fit for Life Check findest du in nur 2 Minuten heraus, in welcher der 4 Säulen Mindset, Training, Ernährung und Regeneration dein ungenutztes Potential schlummert. 

High 5 Newsletter

Hol dir deinen Motivationsbooster

Jeden Donnerstag liefert dir Coach Pasci einen wöchentlichen Energieschub für maximale Motivation und wertvolle Fitness-Tipps direkt in dein E-Mail Postfach.
Damit bekommst du kostenloses Wissen, wirst motiviert und wir sorgen dafür, dass du in die Umsetzung kommst. 

Wir schätzen dein Vertrauen und geben deine Daten niemals weiter!

"Ich fand es super, dass die Säulen und Bereiche für jeden verständlich erklärt und mit Beispielen ergänzt wurden. Man wird direkt aufgefordert, sich einzuschätzen, Ziele zu definieren und diese auch zu notieren. Dadurch hat man während dem Workshop schon den ersten grossen Schritt gemacht und ist bereit für die Umsetzung.

Rhonda - Workshop Teilnehmerin

"Ich habe mich im Rahmen einer Vorbereitung auf den Eintrittstest für die Spezialeinheit an Pascal gewendet. Gemeinsam haben wir einen Trainingsplan ausgearbeitet und diesen anhand überprüfbarer Kriterien ausgewertet und immer wieder angepasst. Die stets motivierende Unterstützung von Pascal hat mich schon im Training zu Höchstleistungen getrieben, das Resultat der Aufnahmeprüfung, das meine Erwartungen sogar noch übertroffen hat, war da noch die Kirsche auf der Torte. Rundum eine Top Kunden-Betreuung!"

Sacha - Online Coaching

„Vor dem Coaching war ich überfordert und ohne Selbstvertrauen. Durch die ehrliche, strukturierte Begleitung habe ich nicht nur meine Stärken erkannt, sondern Werkzeuge an die Hand bekommen, die mir nachhaltig helfen. Ich habe gelernt, Verantwortung zu übernehmen und bin heute klarer, selbstbewusster und fokussierter. Das Coaching war mein echter Neustart und ist absolut empfehlenswert!“

Anne - Upgrade Coaching

"In den letzten fünf Monaten habe ich ein massgeschneidertes, auf meinen Kraftaufbau ausgerichtetes Training unter der fachkundigen Online-Coaching-Anleitung von Pascal absolviert. Die Ergebnisse waren großartig! Ich erzielte in allen Bereichen beachtliche Fortschritte. Die Trainings waren herausfordernd, aber dank der Unterstützung und Beratung immer machbar. Pasci ermutigte mich stets, mein Bestes zu geben, was mir half, meine eigenen Grenzen zu überwinden. Seine fachkundige Beratung hielt mich auf Kurs und motivierte mich immer, meine Ziele zu verfolgen. Die Flexibilität des Trainings ermöglichte es mir, es mühelos in meinen Alltag zu integrieren.

Urs - Online Coaching

"Ich wollte etwas ändern an meinen Lebensgewohnheiten. Die Entscheidung mit der Unterstützung vom Coaching bei Pasci, war das Beste was ich je machen konnte. Durch die informativen und "augenöffnende" Gespräche mit der bodenständigen und nahbaren Art von Pasci, habe ich mich sehr gut aufgehoben und wohl gefühlt. Der richtige Weg ist gesetzt und nun heisst es, durchziehen. Zu jeder Zeit konnte ich Unklarheiten klären oder Hilfe beanspruchen. Nicht nur physisch hat sich was verändert, sondern vor allem auch meine Einstellung oder wie Pasci sagt: "The Mindset" Ich bin sehr dankbar um diese Erfahrung."

Steffie - Ernährungscoaching