Trainingsstufen

                        
basicX
  • Einsteiger- und Mittelstufe
  • Fokus: Erlernen der Grundtechniken
  • Ziel: Korrekte Ausführung der Übungen & Aufbau körperlicher Grundlagen
expert2
  • Gute Mittelstufe sowie Fortgeschrittene Sportler
  • Fokus: Grund- und Fortgeschrittene Übungen
  • Ziel: Maximaler Erfolg
Mixed2
  • Gemischtes Training für beide Stufen (basiX und eXpert) zu Randzeiten
  • Inhalt des Trainings kann xCircle oder xChallenge oder eine Mischung aus beidem sein
  • Übungen werden auf das Teilnehmerniveau angepasst (basiX/eXpert)
  • Ziel: Community & FUN
 
  • Anmeldung für die jeweiligen Trainings können NUR via Online Tool oder App erfasst werden (No Reservation - No Training)
  • Interessenten für ein Probetraining melden sich per Mail über das Kontaktformular an.
  • basiX oder eXpert? Grundsätzlich stellen wir es unseren Mitgliedern frei, in welcher Stufe sie trainieren möchten. Die eXpert-Trainings sind sicherlich etwas fortgeschrittener, jedoch ist bei regelmässigem Training ein rascher Wechsel von basiX zu eXpert nicht ausgeschlossen. Für Neueinsteiger wird vorerst das basiX-Training empfohlen.